1 serving (80 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
588.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.7 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 2.9 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 882.4 mg | 38% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 88.2 g | 32% | |
| ألياف غذائية | 11.8 g | 42% | |
| سكريات | 14.7 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 294.1 mg | 22% | |
| الحديد | 4.4 mg | 24% | |
| البوتاسيوم | 441.2 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فطيرة حبوب كاملة
بانكيك الحبوب الكاملة هو خيار إفطار لذيذ وغذائي، مصنوع من طحين الحبوب الكاملة الغني، البيض، الحليب، ولمسة من المحلي الطبيعي. متأصل في المأكولات الأمريكية، تقدم هذه البانكيك نكهة لذيذة ومكسرات تكمل أي صباح. مليء بألياف غذائية وعناصر غذائية أساسية، يوفر طاقة دائمة ويعزز الصحة الهضمية، مما يجعله خياراً صحياً. زيّنه بالفواكه الطازجة، المكسرات، أو رشّة من العسل لمسة إضافية من النكهة. استمتع بمتعة بانكيك الحبوب الكاملة حيث تلتقي الصحة باللذة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
