1 serving (43 grams) contains 110 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
611.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.1 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 944.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 111.1 g | 40% | |
| ألياف غذائية | 16.7 g | 59% | |
| سكريات | 11.1 g | ||
| بروتين | 22.2 g | 44% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 111.1 mg | 8% | |
| الحديد | 5.6 mg | 31% | |
| البوتاسيوم | 277.8 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حبوب الشوفان الكاملة بالجوز
الخبز الكامل الحبوب بالشوفان والمكسرات هو خبز شهي ومغذي مصنوع من مزيج مثالي من الشوفان الكامل الحبوب والمكسرات. تجمع هذه الوصفة الفريدة بين لذة بذور عباد الشمس وقسوة دقيق الحبوب الكاملة وفوائد الشوفان المغذية. مستمدة من تقاليد صناعة الخبز الكلاسيكية، يجلب خبز الشوفان والمكسرات نكهة قوية إلى طاولتك. محشو بألياف، وبروتين، والعناصر الغذائية الأساسية، فهو ليس فقط مرضٍ ولكنه أيضًا خيار رائع لنظام غذائي متوازن. مثالي للخبز، السندويشات، أو ببساطة تناوله بمفرده، يعتبر الخبز الكامل الحبوب بالشوفان والمكسرات الإضافة الغذائية التي كانت تفتقدها وجباتك!
