1 serving (43 grams) contains 110 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
604.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.0 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 2.7 g | 13% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 934.1 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 109.9 g | 39% | |
| ألياف غذائية | 11.0 g | 39% | |
| سكريات | 16.5 g | ||
| بروتين | 22.0 g | 44% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 219.8 mg | 16% | |
| الحديد | 6.6 mg | 36% | |
| البوتاسيوم | 274.7 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز الشوفان الكامل بالمكسرات
الخبز الكامل بالشوفان والمكسرات هو لذة غذائية تجمع بين فوائد الحبوب الكاملة مع نعومة الشوفان وقساوة المكسرات. مصنوع من مكونات صحية، يتميز هذا الخبز بمزيج من طحين القمح الكامل، وحبوب الشوفان المدورة، ومجموعة من المكسرات لإضافة نكهة وقرمشة. مستمد من ممارسات الخبز التقليدية، إنه الخيار المثالي لأي شخص يبحث عن اختيار صحي ولذيذ. مليء بالألياف والعناصر الغذائية الأساسية، يدعم خبز الكامل بالشوفان والمكسرات الهضم ويوفر طاقة دائمة. سواء تم تحميصه لتناول الإفطار أو استخدامه في السندويشات، إنه خيار لذيذ ومرضي يغذي الجسم والروح.
