1 serving (55 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
869.6
سعرات حرارية
26.1
بروتين
173.9
كربوهيدرات
17.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (239.1g)
السعرات الحرارية |
869.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.4 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 2.2 g | 11% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 43.5 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 173.9 g | 63% | |
| ألياف غذائية | 30.4 g | 108% | |
| سكريات | 34.8 g | ||
| بروتين | 26.1 g | 52% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 130.4 mg | 10% | |
| الحديد | 8.7 mg | 48% | |
| البوتاسيوم | 652.2 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About موسلي من الحبوب الكاملة
الميوزلي بالحبوب الكاملة هو مزيج غذائي غني من الشوفان المدقوق والمكسرات والبذور والفواكه المجففة، والذي ينحدر من سويسرا. هذا الخيار الغني بالفطريات والبروتين والفيتامينات الأساسية هو اختيار رائع لنظام غذائي متوازن. حبوبه الكاملة تعزز صحة القلب وتوفر طاقة دائمة طوال اليوم، بينما الحلاوة الطبيعية للفواكه تضيف نكهة دون إضافة سكر. استمتع به مع الزبادي، الحليب، أو ببساطة كوجبة خفيفة شهية. الميوزلي بالحبوب الكاملة: طريقة صحية لبدء صباحك!
