1 serving (60 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
600 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.0 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.0 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 800.0 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 108 g | 39% | |
| ألياف غذائية | 16.0 g | 57% | |
| سكريات | 12 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 6 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز منزلي من حبوب كاملة
الخبز المحلي الكامل الحبوب هو لذة صحية ومغذية مصنوعة من مزيج من طحين القمح الكامل والشوفان والبذور. ينبع هذا الخبز من طرق الخبز التقليدية، حيث يجسد جوهر الطعام المريح مع تعزيز الصحة. مليء بالألياف والفيتامينات والمعادن، يدعم صحة القلب ويساعد على الهضم. على عكس الخبز المصنّع، فهو لا يحتوي على إضافات صناعية، مما يجعله إضافة خالية من الشعور بالذنب إلى وجباتك. استمتع به حديثاً من الفرن، انثر عليه مفضلاتك، أو استخدمه كقاعدة مثالية لصنع السندويشات. اجعل كل لقمة تعني شيئاً مع الخبز المحلي الكامل الحبوب!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
