1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 1261.8 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش لحم بحبوب كاملة
ساندويش الخبز الكامل مع الحم بالحبوب الكاملة هو مأكول شهي وقلبًا، حيث تجتمع شرائح الحم اللذيذة مع الخضار الطازجة والهشة، كلها ملفوفة بين شريحتي خبز الحبوب الكاملة الصحية. مشتقاً من المأكولات التقليدية لدلي، يقدم هذا الساندويتش خياراً مريحًا وغنيًا بالعناصر الغذائية لتناول الغداء أو الوجبة الخفيفة. مليء بالبروتين من الحم والألياف من الحبوب الكاملة، يدعم طاقتك طوال اليوم. قم بتتبيله بطبقة خفيفة من المسطردة أو المايونيز الخفيف لتضيف نكهة إضافية دون الشعور بالذنب. تمتع بالفوائد المتوازنة لساندويتش الخبز الكامل مع الحم، حيث يجتمع الطعم بالصحة!
