1 serving (35 grams) contains 90 calories, 2.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
612.2
سعرات حرارية
13.6
بروتين
122.4
كربوهيدرات
10.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
612.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.2 g | 13% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1020.4 mg | 44% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 122.4 g | 44% | |
| ألياف غذائية | 13.6 g | 48% | |
| سكريات | 6.8 g | ||
| بروتين | 13.6 g | 27% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 136.1 mg | 10% | |
| الحديد | 3.4 mg | 18% | |
| البوتاسيوم | 272.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About خبز محمص كامل الحبوب خالٍ من الجلوتين
التوست الكامل الحبوب الخالي من الجلوتين هو مزيج صحي من مكونات غذائية مغذية مثل الأرز البني والكينوا والدخن. مثالي لمن يبحثون عن خيار لذيذ خالي من الجلوتين، يستوحي هذا التوست من تقاليد متنوعة في الطهي تحتفي بالصحة والنكهة. غني بالألياف والمواد الغذائية الأساسية، يدعم صحة القلب والهضم مع تقديم نكهة مقرمشة مرضية. استمتع به محشيًا بالحشوات المفضلة لديك أو كقاعدة لوجبة فطور دسمة. مع التوست الكامل الحبوب الخالي من الجلوتين، لا تتذوق مجرد متعة شهية؛ بل تغذي جسمك مع كل لقمة.
