1 serving (57 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
500 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.2 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 916.7 mg | 39% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 95.8 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 12.5 g | 44% | |
| سكريات | 8.3 g | ||
| بروتين | 20.8 g | 41% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 208.3 mg | 16% | |
| الحديد | 7.5 mg | 41% | |
| البوتاسيوم | 250.0 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز معدن كامل الحبوب
المافن الإنجليزي الكامل الحبوب هو اختيار غذائي مغذي وصحي لأي وجبة. مصنوع من دقيق الحبوب الكاملة بنسبة 100٪، يجلب هذا المافن اللذيذ جو الطهي البريطاني التقليدي مباشرة إلى مطبخك. غني بالألياف، يعزز صحة الجهاز الهضمي بينما يقدم العناصر الغذائية الأساسية مثل فيتامين ب و الحديد. منخفض الدهون وخالٍ من الحافظة الصناعية، يتناسق بشكل مثالي مع الحشوات المفضلة لديك، من الأفوكادو الكريمي إلى الفواكه الطازجة المنتشرة. سواء تم تحميصه لتناول الفطور أو تناوله كوجبة خفيفة سريعة، المافن الإنجليزي الكامل الحبوب هو وسيلة لذيذة وخالية من الشعور بالذنب لتموين يومك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
