1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 70.6 mg | 23% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 58.8 mcg | 294% | |
| كالسيوم | 235.3 mg | 18% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش الجبن والبيض والحبوب الكاملة والطماطم ولحم الخنزير الأسود
شطيرة الحبوب الكاملة بالبيض والجبنة والطماطم والهام الأسود المدخن هي مزيج شهي من النكهة والتغذية. تتواجد بين شريحتي خبز الحبوب الكاملة اللذيذتين، تتميز هذه الشطيرة بالبيض الناعم الغني بالبروتين، والجبنة المذابة التي تضيف مذاقًا غنيًا ولذيذًا، والطماطم الناضجة العصيرية التي تضيف النضارة. نجم العرض هو الهام الأسود المدخن، المشهور بنكهته الدخانية وجودته العالية، والقادم من ألمانيا. مليئة بألياف الحبوب الكاملة والفيتامينات الأساسية من الخضروات، تجعل هذه الشطيرة وجبة متوازنة ومفعمة بالطاقة. استمتع بتجربة الجمع المثالي بين الاستمتاع والصحة في كل لقمة!
