1 serving (55 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
800.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.0 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 600.0 mg | 26% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 180 g | 65% | |
| ألياف غذائية | 28.0 g | 100% | |
| سكريات | 60.0 g | ||
| بروتين | 20 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 16.0 mg | 88% | |
| البوتاسيوم | 1000.0 mg | 21% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حبوب كاملة بالزبيب
إفطار الحبوب الكاملة مع الزبيب هو خيار إفطار صحي يجمع بين النكهة الغنية والمكسرات للحبوب الكاملة مع الحلاوة الطبيعية للزبيب اللذيذ. هذا الحبوب، المستوحى من وصفات الفطور الأمريكية التقليدية، مليء بالألياف والفيتامينات الأساسية والمعادن لتمد يومك بالطاقة. الحبوب الكاملة تعزز صحة القلب وتوفر طاقة مستدامة، بينما يضيف الزبيب لمسة من المضادات الأكسدة والحديد. تمتع به مع الحليب، الزبادي، أو حتى بديل خالي من الألبان لبداية غذائية صحية. تقبل الطريقة اللذيذة لإعطاء صباحك طاقة مع إفطار الحبوب الكاملة مع الزبيب!
