1 serving (100 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 83.3 g | 30% | |
| ألياف غذائية | 14.3 g | 51% | |
| سكريات | 11.9 g | ||
| بروتين | 16.7 g | 33% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز الحبوب الكاملة مع صلصة الطماطم
الخبز الكامل بالصلصة الطماطم هو خيار شهي ومغذي يجمع بين نكهة الحبوب الكاملة وطعم الطماطم الناضجة. هذا الطبق الصحي يتضمن شريحة سميكة من الخبز الكامل المليء بالألياف والعناصر الغذائية الأساسية، مع صلصة طماطم غنية مصنوعة من طماطم طازجة وناضجة تمامًا ومتبلة بالأعشاب وقليل من الثوم. مشتق من المطبخ البحر المتوسط، يبرز ببساطة ونضارة المكونات. ليس فقط لذيذ، بل هو أيضًا صحي للقلب، ويوفر مضادات الأكسدة وزيادة في الطاقة، مما يجعله اختيارًا مثاليًا لأي وجبة أو وجبة خفيفة. استمتع بتناول هذا الطبق اللذيذ والمغذي في الوقت ذاته!
