1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 83.3 g | 30% | |
| ألياف غذائية | 14.3 g | 51% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز الحبوب الكاملة مع الحمص
الخبز الكامل مع الحمص هو وجبة خفيفة شهية وغنية بالعناصر الغذائية التي تجمع بين فوائد الحبوب الكاملة الصحية ونعومة الحمص الكريمي. مصنوع من طحين القمح الكامل الغني بالعناصر الغذائية، يوفر هذا الخبز الألياف والفيتامينات الأساسية. الحمص، الذي يعود أصله تقليديًا إلى الشرق الأوسط، يتكون من خليط من الحمص، زبدة السمسم، عصير الليمون، والثوم، مما يوفر الدهون الصحية والبروتين. معًا، يخلقون توليفة مرضية تدعم الهضم، وتحافظ على طاقتك، وهي مثالية لأي وقت من اليوم. استمتع بها كقاعدة ساندويتش صحية أو كصلصة لذيذة!
