1 serving (100 grams) contains 265 calories, 13.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
631.0
سعرات حرارية
31.0
بروتين
83.3
كربوهيدرات
21.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
631.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 21.4 g | 27% | |
| دهون مشبعة | 11.9 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 1071.4 mg | 46% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 83.3 g | 30% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 11.9 g | ||
| بروتين | 31.0 g | 62% | |
| فيتامين د | 47.6 mcg | 238% | |
| كالسيوم | 476.2 mg | 36% | |
| الحديد | 6.0 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About خبز الحبوب الكاملة بالجبن
الخبز الكامل مع الجبنة هو مزيج لذيذ من الحبوب الكاملة الصحية والجبنة الكريمية اللذيذة. هذا الطبق الغذائي مستوحى من مختلف المطابخ في جميع أنحاء العالم، ويحظى بشهرة بسبب تنوعه وراحته. مليء بالألياف والعناصر الغذائية الأساسية، يقدم الخبز الكامل قاعدة صحية، بينما تضيف الجبنة مصدرًا غنيًا بالبروتين والكالسيوم. معًا، يخلقون وجبة خفيفة أو وجبة لذيذة ومُشبعة. استمتع بهذا العلاج الصحي ساخنًا أو محمصًا أو باردًا، علمًا بأنك تستمتع بمزيج من النكهة والصحة. مثالي في أي وقت من اليوم!
