1 serving (70 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
675.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 27.0 g | 34% | |
| دهون مشبعة | 16.9 g | 84% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 67.6 mg | 22% | |
| صوديوم | 1013.5 mg | 44% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 101.4 g | 36% | |
| ألياف غذائية | 13.5 g | 48% | |
| سكريات | 10.1 g | ||
| بروتين | 20.3 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 135.1 mg | 10% | |
| الحديد | 5.1 mg | 28% | |
| البوتاسيوم | 337.8 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز الحبوب الكاملة بالزبدة
الخبز الكامل مع الزبدة هو قاعدة شهية وصحية، ينبع من مختلف الثقافات التي تقدر الأطعمة اللذيذة والمُغذية. يصنع من خليط من الحبوب كاملة، ويحتوي على نسبة عالية من الألياف والفيتامينات والمعادن، مما يمنحه نكهة مكسرات وقوام شهي. عندما يُدهن بالزبدة الكريمية، يتكون تباين لذيذ، معززًا الطعم الغني. هذه الوصفة ليست مُريحة فحسب، بل توفر طاقة مستدامة، مما يجعلها خيارًا ممتازًا للفطور أو وجبة خفيفة. بينما تضيف الزبدة لمسة فاخرة، يمكنك اختيار كمية معتدلة لتجعلها وجبة متوازنة في نظامك الغذائي. استمتع بلذة الخبز الكامل مع الزبدة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
