1 serving (70 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
675.7
سعرات حرارية
20.3
بروتين
84.5
كربوهيدرات
33.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.5g)
السعرات الحرارية |
675.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 33.8 g | 43% | |
| دهون مشبعة | 3.4 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 506.8 mg | 22% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 84.5 g | 30% | |
| ألياف غذائية | 13.5 g | 48% | |
| سكريات | 10.1 g | ||
| بروتين | 20.3 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 135.1 mg | 10% | |
| الحديد | 5.1 mg | 28% | |
| البوتاسيوم | 506.8 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About خبز الحبوب الكاملة بزبدة اللوز
الخبز الكامل مع زبدة اللوز خيار لذيذ ومغذٍ لأي وجبة. مليء بالحبوب الكاملة الغنية بالألياف، هذا الخبز يوفر العناصر الغذائية الأساسية لنظام غذائي متوازن. زبدة اللوز تضيف نكهة ثرية ومكسراتية، بينما توفر الدهون الصحية، والبروتين، وفيتامين E. مُستمدة من مزيج من مكونات صحية، هذه الوصفة مستوحاة من مختلف المطابخ التي تحتفل بالأطعمة الطبيعية. معًا، يخلقان حلوى مرضية ليس فقط لتغذية جسدك ولكن أيضًا لدعم صحة القلب وللبقاء منتعشًا طوال اليوم. استمتع به محمَّصًا، مُنتشرًا، أو كجزء من سندويتشك المفضل!
