1 serving (38 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
625 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 937.5 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 112.5 g | 40% | |
| ألياف غذائية | 18.7 g | 66% | |
| سكريات | 12.5 g | ||
| بروتين | 25 g | 50% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 250.0 mg | 19% | |
| الحديد | 7.5 mg | 41% | |
| البوتاسيوم | 437.5 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توست خبز حبوب كاملة
الخبز المحمص من الحبوب الكاملة هو متعة صحية مصنوعة من دقيق الحبوب الكاملة الغني بالعناصر الغذائية، مما يوفر قاعدة قوية لمكوناتك المفضلة. مشتق من المطابخ العالمية المختلفة، يبرز هذا الخبز المحمص المتعدد الاستخدامات في الإفطار ووجبات السناك على حد سواء. مليء بالألياف والفيتامينات والمعادن، يدعم الهضم الصحي ويبقيك شبعاناً لفترة أطول. بالإضافة إلى طعمه المكسرات وقرمشته المرضية التي تبرز أي وجبة. مثالي مع الأفوكادو أو الحمص، أو ببساطة لمسة من الزبدة، يجمع خبز الحبوب الكاملة المحمص بين اللذة والتغذية في كل لقمة!
