1 serving (38 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
500
سعرات حرارية
25
بروتين
87.5
كربوهيدرات
6.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.5g)
السعرات الحرارية |
500 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.3 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 937.5 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 87.5 g | 31% | |
| ألياف غذائية | 12.5 g | 44% | |
| سكريات | 12.5 g | ||
| بروتين | 25 g | 50% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 187.5 mg | 14% | |
| الحديد | 6.3 mg | 35% | |
| البوتاسيوم | 437.5 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شريحة خبز حبوب كاملة
شريحة خبز الحبوب الكاملة هي لذة غذائية، مصنوعة من حبوب صحية مثل الشوفان والشعير والأرز البني. مشتقة من أساليب الخبز التقليدية، تجسد قلب العديد من المطابخ حول العالم، وتوفر نكهة غنية ومكسرات لذيذة تكون مرضية ومتعددة الاستخدامات. مملوءة بالألياف والفيتامينات والمعادن، يدعم هذا الخبز الصحي الهضم ويحافظ على شعورك بالشبع لفترة أطول. استمتع به محمصًا مع الأفوكادو لوجبة فطور دسمة أو كقاعدة لسندوتشاتك المفضلة. اختبر الطيب اللذيذ لشريحة خبز الحبوب الكاملة حيث يلتقي الطعم بالصحة!
