1 serving (70 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
666.7
سعرات حرارية
23.3
بروتين
126.7
كربوهيدرات
10
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (233.3g)
السعرات الحرارية |
666.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.7 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 833.3 mg | 36% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 126.7 g | 46% | |
| ألياف غذائية | 13.3 g | 47% | |
| سكريات | 10 g | ||
| بروتين | 23.3 g | 46% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 66.7 mg | 5% | |
| الحديد | 6.0 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 266.7 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About رغيف خبز حبوب كاملة
لفافة خبز الحبوب الكاملة هي خيار لذيذ ومغذٍ مصنوع من مزيج من الحبوب الكاملة الصحية، بما في ذلك الشوفان والشعير والقمح. نابعة من الممارسات التقليدية للخبز عبر مختلف المطابخ، تتميز هذه اللفافة بقوامها الجامد وطعمها المكسرات الذي يكمل أي وجبة. غنية بالألياف والعناصر الغذائية الأساسية، تعزز الصحة الهضمية وتساعدك على الشعور بالشبع لفترة أطول. منخفضة السكريات المضافة ومحشوة بالمضادات الأكسدة، تعتبر هذه اللفافة خيارًا صحيًا للسندويشات أو كوجبة جانبية. استمتع بفوائد الحبوب الكاملة مع كل لقمة!
