Blog Research API Download App
سندويتش الخبز الكامل مع زبدة الفول السوداني ومربى الفراولة

سندويتش الخبز الكامل مع زبدة الفول السوداني ومربى الفراولة

Lunch

تقييم العنصر: 74/100

1 serving (150 grams) contains 380 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
603.2
سعرات حرارية
19.0
بروتين
71.4
كربوهيدرات
28.6
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
603.2
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 28.6 g 36%
دهون مشبعة 4.8 g 24%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 634.9 mg 27%
كربوهيدرات إجمالية 71.4 g 25%
ألياف غذائية 9.5 g 33%
سكريات 23.8 g
بروتين 19.0 g 38%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 79.4 mg 6%
الحديد 4.0 mg 22%
البوتاسيوم 396.8 mg 8%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

مصدر السعرات الحرارية

46.1%
12.3%
41.6%
الدهون: 257 cal (41.6%)
البروتين: 76 cal (12.3%)
الكربوهيدرات: 285 cal (46.1%)

About سندويتش الخبز الكامل مع زبدة الفول السوداني ومربى الفراولة

ساندويتش الخبز الكامل مع زبدة الفول السوداني ومربى الفراولة هو مزيج رائع من النكهات والقوام الذي يجعله كلاسيكيًا لا يموت. مصنوع من خبز كامل الحبوب ذو النكهة الجوزية، وزبدة الفول السوداني الكريمية، ومربى الفراولة الحلو، يجمع هذا الساندويتش بين عبق الحبوب الصحية والبروتين الغني من زبدة الفول السوداني وحلاوة الفراولة الناضجة. معروف أصلاً من المطبخ الأمريكي، إنه المفضل بين الأطفال والكبار على حد سواء. معبأ بالألياف من الحبوب الكاملة والدهون الصحية من الفول السوداني، إنه خيار غذائي مغذٍ لوجبة سريعة أو غداء. استمتع بهذا اللذيذ الذي لا يُرضي فقط رغباتك ولكنه أيضًا يمنح طاقة إيجابية!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.