1 serving (98 grams) contains 250 calories, 9.3 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 50.9 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
255 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.4 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0.8 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 398 mg | 17% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 51.9 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 4.1 g | 14% | |
| سكريات | 12 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 100 mg | 7% | |
| الحديد | 2.7 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 215 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About باجل الحبوب الكاملة
الباغل الكامل الحبوب هو لفتة غذائية شهية على نكهة الكلاسيكية المفضلة. مصنوع من طحين القمح الكامل الصحي، مليء بالألياف والعناصر الغذائية الأساسية، ويوفر قاعدة قوية لإضافة الحشوات الخاصة بك. يأتي هذا الباغل من المأكولات اليهودية التقليدية، ويقدم نكهة شهية وقوام عجيني ممتاز يضيف قرمشة، مما يجعله مثاليًا لتناول الإفطار أو وجبة خفيفة. غني بالكربوهيدرات المعقدة، ويدعم الطاقة المستدامة مع الحفاظ على شعورك بالشبع لفترة أطول. بدون مواد حافظة صناعية أو ألوان، الباغل الكامل الحبوب هو خيار بلا ندم، لذيذ وصحي وببساطة لذيذ. استمتع به محمصًا مع نكهاتك المفضلة أو قم بتوضيبه مع الخضروات الطازجة لوجبة خفيفة صحية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - باجل الحبوب الكاملة DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
