1 serving (50 grams) contains 75 calories, 1.0 grams of protein, 6.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
354.9
سعرات حرارية
4.7
بروتين
18.9
كربوهيدرات
30.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
354.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 30.8 g | 39% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 567.8 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 14.2 g | 50% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 1064.6 mg | 22% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About Whole Foods غواكامولي
غواكالومي من وول فودز عبارة عن مزيج لذيذ وكريمي من الأفوكادو، والثوم، وعصير الليمون، والتوابل المختارة بعناية، والذي يلتقط جوهر الجوكامولي المكسيكي التقليدي بلمسة جديدة. مصمم بشكل مثالي للغمس أو كطبقة لذيذة، فهو غني بالدهون الصحية للقلب ومليء بالفيتامينات والمعادن. يتم إعداد غواكالومي من وول فودز باستخدام مكونات عضوية، وبالتالي فهو ليس فقط إضافة شهية إلى أي وجبة ولكنه خيار غذائي مغذي لأولئك الذين يبحثون عن وجبة خفيفة صحية. تمتع بالنكهات الزاهية والفوائد الصحية في كل لقمة!
