1 serving (100 grams) contains 150 calories, 1.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
357.1
سعرات حرارية
2.4
بروتين
23.8
كربوهيدرات
28.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.6 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.9 mg | 3% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 11.9 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة الملفوف الكاملة
سلطة الملفوف من وول فودز هي مزيج ملون من الملفوف مبشوراً بدقة، والجزر الطازج، ولمسة من البقدونس، كلها مرميّة في صلصة خفيفة وحامضة. هذا الطبق الكلاسيكي يأتي من مطبخ الولايات المتحدة الأمريكية، مضيفًا القشرة المنعشة لوجباتك. خالٍ من المكونات الاصطناعية وغني بالألياف، إنه جانب صحي يكمل أي شواء أو طعام للنزهة. مليء بالفيتامينات ومصنوع من مواد خام مستدامة، فإن سلطة الملفوف من وول فودز ليست لذيذة فقط ولكنها خيار غذائي مغذٍ لطاولتك. استمتع بالنكهات الحية وارضَ بالطعام الذي تتناوله!
