1 serving (200 grams) contains 190 calories, 18.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
223.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 82.4 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.4 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 21.2 g | 42% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 235.3 mg | 18% | |
| الحديد | 0.1 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 282.4 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About اللبن اليوناني اليوناني كامل الدسم
زبادي يوناني كامل الدسم الطبيعي هو لذيذ النكهة، وهو يملك زبدية من البروتين والبروبيوتيك. مشتق من منطقة البحر الأبيض المتوسط، يتم تحضير هذا الزبادي المتعدد الاستخدامات من الحليب الكامل، مما يمنحه نسيجًا غنيًا دون إضافة سكر أو نكهات. إنه مصدر رائع للكالسيوم، يدعم قوة العظام والأسنان، بينما تساعد الدهون الصحية في الشعور بالشبع وتعزيز صحة القلب. سواء كنت تستمتع به بمفرده، أو في السموذي، أو كغمسة لذيذة، يعتبر زبادي يوناني كامل الدسم الطبيعي خيارًا صحيًا يغذي جسمك ويسحر حواس التذوق الخاصة بك.
