1 serving (100 grams) contains 97 calories, 20.1 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
231.0
سعرات حرارية
47.9
بروتين
0
كربوهيدرات
3.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
231.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.6 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 126.2 mg | 42% | |
| صوديوم | 697.6 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 47.9 g | 95% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 216.7 mg | 16% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 616.7 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About سمكة السلطعون
السرطان كاملاً هو وجبة بحرية شهية، تحتفى بها في المطابخ الساحلية في جميع أنحاء العالم. معبأة بلحم طري لذيذ، وتحتوي على كمية وفيرة من البروتين والفيتامينات الأساسية والمعادن. يشتهر بنكهته الحلوة والمالحة، يمكن تقديم السرطان كاملاً بالبخار، أو السلق، أو الشواء، لنقدم لطاولتك نكهة من البحر. غني بأحماض أوميجا 3 الدهنية، فهو خيار صحي للقلب، يعزز العافية بينما يثير حواس التذوق. تمتع بتناول السرطان كاملاً لتجربة طعام فاخرة تأسر جوهر الأطباق البحرية. استمتع بهذه النعمة الغذائية!
