1 serving (244 grams) contains 149 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
149.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 5 g | 25% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 24.0 mg | 8% | |
| صوديوم | 98.0 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 12.0 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 12.0 g | ||
| بروتين | 8 g | 16% | |
| فيتامين د | 124.0 mcg | 620% | |
| كالسيوم | 276.0 mg | 21% | |
| الحديد | 0 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 322 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حليب البقر الكامل
الحليب الكامل الدسم من البقر هو مشروب كريمي وغذائي معبأ بالعناصر الغذائية الأساسية. غني بالكالسيوم والبروتين وفيتامينات A و D، حيث يدعم العظام القوية والصحة العامة. يأتي هذا الحليب المتعدد الاستعمالات من الأبقار الألبانية وهو أساسي في العديد من المطابخ، من الصلصات الكريمية للحلويات المُريحة. بينما يوفر الدهون الصحية التي تعود بالفائدة على الطاقة، إلا أن الاعتدال ضروري، خاصة لأولئك الذين يراقبون استهلاكهم السعري. استمتع بالحليب الكامل الدسم من البقر كخيار صحي لعائلتك، مثالي لحبوب الإفطار والعصائر الصحية أو ببساطة بمفرده!
