1 serving (240 grams) contains 99 calories, 2.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 9.4 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
99 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.5 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 4.0 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 105 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.4 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 2.5 g | 8% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 2.0 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 24 mg | 1% | |
| الحديد | 0.3 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 356.0 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ماء جوز الهند الكامل ولحم
جوز الهند الكامل الممتلئ بالماء واللحم هو لذيذ ومنعش ويمثل فرحة استوائية. مليء بالكهرليت الضروري، ويعتبر هذا المرطب الطبيعي غنيًا بالبوتاسيوم والمغنيسيوم والفيتامينات، مما يجعله مشروبًا مثاليًا بعد ممارسة التمارين. ينحدر من مناطق استوائية غنية مثل تايلاند والفلبين، ولحمه الكريمي هو مكون متعدد الاستعمالات في مجموعة متنوعة من الأطباق، مما يعزز من النكهة والقوام. استمتع به في العصائر السلسة أو السلطات، أو ببساطة بمفرده! منخفض السعرات الحرارية بشكل طبيعي وخالي من السكريات المضافة، يوفر جوز الهند الكامل الممتلئ بالماء واللحم دفعة غذائية مغذية، تعزز الترطيب وتدعم صحة القلب. تدلل بهذا المشروب الطبيعي اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
