1 serving (240 grams) contains 99 calories, 2.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 9.4 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
99 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.5 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 4.0 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 105 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.4 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 2.5 g | 8% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 2.0 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 24 mg | 1% | |
| الحديد | 0.3 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 356.0 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ماء جوز الهند الكامل ولحم
جوز الهند الكامل الممتلئ بالماء واللحم هو لذيذ ومنعش ويمثل فرحة استوائية. مليء بالكهرليت الضروري، ويعتبر هذا المرطب الطبيعي غنيًا بالبوتاسيوم والمغنيسيوم والفيتامينات، مما يجعله مشروبًا مثاليًا بعد ممارسة التمارين. ينحدر من مناطق استوائية غنية مثل تايلاند والفلبين، ولحمه الكريمي هو مكون متعدد الاستعمالات في مجموعة متنوعة من الأطباق، مما يعزز من النكهة والقوام. استمتع به في العصائر السلسة أو السلطات، أو ببساطة بمفرده! منخفض السعرات الحرارية بشكل طبيعي وخالي من السكريات المضافة، يوفر جوز الهند الكامل الممتلئ بالماء واللحم دفعة غذائية مغذية، تعزز الترطيب وتدعم صحة القلب. تدلل بهذا المشروب الطبيعي اليوم!
