1 serving (200 grams) contains 475 calories, 50.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
558.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.3 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 176.5 mg | 58% | |
| صوديوم | 117.6 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 58.8 g | 117% | |
| فيتامين د | 23.5 mcg | 117% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رِجل دجاج كاملة
ساق الدجاج الكاملة هي قطعة لذيذة من اللحوم الطيور، تضم كل من الفخذ والساق. تتميز هذه القطعة الشهية بالنكهة الغنية والغنية بالمواد المغذية الأساسية. إنها قطعة أساسية في مختلف المطابخ، من الشواء الجنوبي إلى الأطباق البحرية الأبحاث. يحتوي على نسبة عالية من البروتين والفيتامينات B، وهو يدعم نمو العضلات وإنتاج الطاقة. على الرغم من احتوائه على بعض الدهون، إلا أن اختيار الخيارات خالية من الجلد يمكن أن يجعل منه خيارًا صحيًا. مثالي للشواء، أو الشوي، أو الطهي البطيء، ساق الدجاج الكاملة متعددة الاستخدامات ومرضية، مما يجعلها مفضلة للأكلات الدسمة.
