1 serving (28 grams) contains 157 calories, 5.2 grams of protein, 12.4 grams of fat, and 8.6 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
785 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 62 g | 79% | |
| دهون مشبعة | 11.0 g | 55% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 15 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 43 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 4.5 g | 16% | |
| سكريات | 8.5 g | ||
| بروتين | 26 g | 52% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 50 mg | 3% | |
| الحديد | 9.5 mg | 52% | |
| البوتاسيوم | 935.0 mg | 19% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كاجو كامل
الكاجو الكامل هو مكسرات لذيذة متعددة الاستخدامات، مليئة بالعناصر الغذائية الأساسية وغنية بالدهون الصحية للقلب. مشتقة من المناطق الاستوائية في البرازيل والهند، يمكن لهذه المكسرات الكريمية ذات الحلاوة الخفيفة أن ترفع من مذاق مجموعة متنوعة من المطابخ، من الكاري الهندي المالح إلى الحلويات الآسيوية الحلوة. ليس فقط أن الكاجو الكامل هو مصدر رائع للبروتين والألياف، ولكنها أيضًا تحتوي على كميات كبيرة من الفيتامينات والمعادن مثل المغنيسيوم والحديد، مما يجعلها خيارًا ممتازًا لوجبة خفيفة صحية. استمتع بالكاجو الكامل للحصول على زيادة في الطاقة وطريقة لذيذة لتغذية جسمك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
