1 serving (61 grams) contains 25 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
97.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 164.1 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.4 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 6.6 g | 23% | |
| سكريات | 11.3 g | ||
| بروتين | 2.3 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.1 mg | 6% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 761.7 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جزر كامل
الجزر الكامل هو خضار نابض بالحياة وغني بالعناصر الغذائية الأساسية والفيتامينات والمعادن الضرورية. مشتق من البحر الأبيض المتوسط، هذا اللذيذ المقرمش غني بالبيتا كاروتين، الذي يتحول إلى فيتامين أ، معززاً لصحة النظر وقوة الجهاز المناعي. بنكهة حلوة طبيعية، يمكن أن يعزز الجزر الكامل مجموعة متنوعة من الأطباق، من السلطات المنعشة إلى الحساء الدسم. إنها منخفضة السعرات الحرارية، وغنية بالألياف، وتقدم مضادات الأكسدة التي تدعم الصحة العامة. لذلك، سواء كنت تستمتع بها نية، محمرة، أو مخفوقة، تُعتبر الجزر الكاملة إضافة شهية ومتعددة الاستخدامات لأي وجبة!
