1 serving (43 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
659.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.0 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 2.7 g | 13% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1098.9 mg | 47% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 109.9 g | 39% | |
| ألياف غذائية | 16.5 g | 58% | |
| سكريات | 11.0 g | ||
| بروتين | 27.5 g | 55% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 164.8 mg | 12% | |
| الحديد | 5.5 mg | 30% | |
| البوتاسيوم | 384.6 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز كامل
الخبز الكامل هو لذة غذائية، مُصاغ من الحبوب الكاملة التي تحتفظ بكل خيرها الطبيعي. ينبعث من ممارسات الخبز التقليدية، ويتبنى مذاقًا غنيًا وطينيًا. مليء بالألياف والفيتامينات والمعادن، يدعم الخبز الكامل الصحة الهضمية ويوفر طاقة دائمة. بخلاف الأنواع المكررة من الخبز، فإنه لا يحتوي على أي مواد حافظة اصطناعية، مما يجعله خيارًا صحيًا لأي وجبة. سواء تم تحميصه لتناول الفطور أو التمتع به مع سندويشتك المفضلة، الخبز الكامل ليس مجرد طعام؛ بل هو خطوة نحو نمط حياة أكثر صحة. اعتن بخيرات الخبز الكامل اليوم!
