1 serving (250 grams) contains 400 calories, 4.0 grams of protein, 37.0 grams of fat, and 17.0 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
Join thousands who made the switch to pure titanium
"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 34.9 g | 44% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 9.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16.0 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 12.3 g | 43% | |
| سكريات | 0.9 g | ||
| بروتين | 3.8 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 22.6 mg | 1% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 919.8 mg | 19% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أفوكادو كامل مرشوش بزيت الزيتون
تتمتع الأفوكادو الكامل بنكهة زيت الزيتون بلمسة غذائية رائعة تجمع بين القوام الكريمي للأفوكادو الطازج مع جوهر زيت الزيتون عالي الجودة والذي يتميز بلونه الذهبي. يعود هذا الطبق إلى المطبخ البحر المتوسط ويبرز من خلاله بساطة وإبداع المكونات الصحية، حيث يحتوي على دهون صحية للقلب وألياف وضخاوف من الفيتامينات، مما يعزز وجباتك ويدعم الصحة العامة. يعد هذا الطبق مثاليًا كوجبة جانبية أو وجبة خفيفة صحية، وهو طريقة لذيذة لتبني نمط حياة متوازن. استمتع بانفجار النكهة والتغذية في كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
