1 serving (200 grams) contains 320 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
376.5
سعرات حرارية
14.1
بروتين
58.8
كربوهيدرات
11.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About فوزيلي كامل وبسيط مع البيستو
الفسيلي الكامل والبسيط مع البيستو هو طبق حيوي ومغذي يمزج بين الفسيلي العضوي الكامل وصوص البيستو الطازج المصنوع في المنزل. هذا الطبق الإيطالي المبهج يحتوي على مكونات صحية مثل الثوم وزيت الزيتون والمكسرات، مما يثري كل لقمة بنكهة وفوائد صحية. مليء بالألياف والفيتامينات الأساسية، فهو مثالي لأولئك الذين يبحثون عن خيار صحي قائم على النباتات. بالإضافة إلى ذلك، إنه سهل التحضير، مما يجعله مثاليًا للأمسيات المزدحمة. استمتع بهذا الإبداع اللذيذ والصحي واستمتع بوجبة مغذية ومشبعة بنفس الوقت!
