1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.2 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.1 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ويب بدون خميرة مع الدجاج والكوسا
الخبز الكامل مع الدجاج والكوسة هو وجبة مغذية ولذيذة تجمع بين الدجاج المشوي النحيف مع الكوسة المقلية الطازجة، ملفوفة في تورتيلا من طحين القمح الكامل الصحية. تمتاز هذه الوجبة بالمأكولات المتوسطية، المعروفة بتركيزها على المكونات الطازجة والنكهات الزاهية. توفر تورتيلا القمح الكامل أليافًا، في حين تضيف الكوسة فيتامينات ومضادات الأكسدة، مما يجعل هذا الطبق خيارًا صحيًا لأي وجبة. مع البروتين النحيف والكثير من الخضروات، تعتبر هذه الوجبة مثالية لغداء أو عشاء مرضًا لا يثقل جسمك. استمتع بوجبة تثير حواس التذوق دون الشعور بالذنب!
