1 serving (50 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
571.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.3 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 104.8 g | 38% | |
| ألياف غذائية | 14.3 g | 51% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 190.5 mg | 14% | |
| الحديد | 7.1 mg | 39% | |
| البوتاسيوم | 428.6 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تورتيلا بالقمح الكامل
الكيكة الكاملة القمح الكامل هي بديل شهي ومغذي للكيكات التقليدية. مصنوعة من دقيق الحبوب الكاملة، تتميز هذه الكيكات بطعم غني ومكسراتي بينما توفر الألياف الأساسية التي تعزز الصحة الهضمية. تعود أصولها إلى المطبخ المكسيكي، وتعتبر مثالية لمجموعة متنوعة من الحشوات، سواء كنت تشتهي الخضار الطازجة أو البقول اللذيذة أو البروتينات النباتية القليلة الدسم. معتدلة في الدهون المشبعة وخالية من الكوليسترول، توفر خيارًا صحيًا لأساليب الحياة المزدحمة. استمتع بوجبة صحية ترضي تذوقك وتغذي يومك مع الكيك الكامل القمح الكامل!
