1 serving (50 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
571.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.3 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 104.8 g | 38% | |
| ألياف غذائية | 14.3 g | 51% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 190.5 mg | 14% | |
| الحديد | 7.1 mg | 39% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تورتيلا القمح الكامل
التورتيلا بالقمح الكامل هي بديل غذائي مغذي للتورتيلا التقليدية، مصنوعة من طحين القمح الكامل المطحون بدقة. تنبع من المكسيك، هذه النكهة المتعددة الاستخدامات مثالية للفطائر المحشوة بالحشوات المفضلة لديك أو للاستمتاع بها مع وجباتك. تحتوي التورتيلا بالقمح الكامل على الألياف والعناصر الغذائية الأساسية، مما يدعم الصحة الهضمية ويساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول. على عكس التورتيلا العادية، فإنها لا تحتوي على حبوب مكررة، مما يجعلها خيارًا صحيًا للقلب في أي نوع من المطبخ. سواء كان الأمر يتعلق بالتاكو، البريتوس، أو الكيزاديلا، فإن التورتيلا بالقمح الكامل تضيف لمسة صحية لأطباقك. استمتع بنكهة التقليد مع تغذية جسمك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
