1 serving (38 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
500 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.3 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 812.5 mg | 35% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 87.5 g | 31% | |
| ألياف غذائية | 12.5 g | 44% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 25 g | 50% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 125.0 mg | 9% | |
| الحديد | 5.0 mg | 27% | |
| البوتاسيوم | 312.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز القمح الكامل
الخبز المحمص بدقيق القمح الكامل هو نوع شهي ومغذي مصنوع من 100٪ دقيق القمح الكامل. ينحدر هذا الخبز اللذيذ من تقاليد مختلفة من المطبخ حول العالم، ورغم بساطته إلا أنه يوفر طعمًا غنيًا ومكسرات لذيذة. يحتوي الخبز المحمص بدقيق القمح الكامل على الألياف التي تدعم صحة الجهاز الهضمي وتوفر طاقة مستمرة، مما يجعله خيارًا ممتازًا لتناول الإفطار أو وجبة خفيفة شهية. فوائده من الحبوب الكاملة غنية بالفيتامينات والمعادن، مما يساعد على تعزيز الصحة العامة. استمتع بتناوله بمكوناتك المفضلة، مثل الحشوات أو الفواكه أو المكونات اللذيذة للحصول على وجبة خفيفة وصحية في أي وقت من اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
