1 serving (60 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.0 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2.0 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 920.0 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 112.0 g | 40% | |
| ألياف غذائية | 16.0 g | 57% | |
| سكريات | 16.0 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 160.0 mg | 12% | |
| الحديد | 7.2 mg | 40% | |
| البوتاسيوم | 480 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز القمح الكامل
يعتبر الخبز الكامل القمح خيارًا شهيًا ومغذيًا لأي وجبة. مصنوع من 100% طحين قمح كامل، يتميز بنكهة غنية ومكملة بنكهة المكسرات وبنية محتشمة. يعود هذا الخبز إلى الممارسات التقليدية للخبز، ويُعتبر جزءًا رئيسيًا في مختلف المطابخ، وهو مثالي للسندويشات والبرغر، أو للاستمتاع به بمفرده. مليء بالألياف، يعزز الصحة الهضمية ويجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول. بدون إضافة سكريات ومكونات صحية، يُعتبر الخبز الكامل القمح بديلًا أكثر صحة من خيارات الخبز المكررة، مما يتيح لك التمتع بكل لقمة دون الشعور بالذنب. استمتع بالنعمة الصحية اليوم!
