1 serving (43 grams) contains 110 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
611.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.3 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.7 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1055.6 mg | 45% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 111.1 g | 40% | |
| ألياف غذائية | 11.1 g | 39% | |
| سكريات | 16.7 g | ||
| بروتين | 22.2 g | 44% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 277.8 mg | 21% | |
| الحديد | 6.7 mg | 37% | |
| البوتاسيوم | 277.8 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز الحبوب الكاملة الأبيض
الخبز الأبيض الكامل الحبوب هو اختيار لذيذ ومغذي يجمع بين القوام الخفيف والناعم للخبز الأبيض التقليدي مع القيم الغذائية المفيدة للحبوب الكاملة. مصنوع من دقيق القمح الذي يحتفظ بطبقة الجريش والنوى، يحتوي على كمية كبيرة من الألياف والفيتامينات والمعادن، مما يوفر خيارا صحيا للقلب أثناء وجباتك. يعود أصل هذا الخبز القابل للتحويل إلى تقاليد الخبز الكلاسيكية، ويمكن أن يكون مكملا مثاليًا لأي مطبخ، سواء كنت تحضّر شطيرة ملحية أو تقوم بتحميصه لتناوله في الفطور. استمتع بالطعم اللذيذ بينما تستفيد من تركيبته الغنية بالعناصر الغذائية، مما يجعل كل لقمة مرضية وصحية بالنسبة لك!
