1 serving (50 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
567.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 104.1 g | 37% | |
| ألياف غذائية | 14.2 g | 50% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 189.3 mg | 14% | |
| الحديد | 7.1 mg | 39% | |
| البوتاسيوم | 425.9 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ورقة تورتيلا بدقيق الحبوب الكاملة
الأغلفة المصنوعة من الدقيق الكامل هي خيار شهي ومغذٍ لأي وجبة. مصنوعة من 100% من الدقيق الكامل، تمنحك جرعة من الألياف والمواد المغذية الأساسية، مما يساعد في الشعور بالشبع لفترة أطول. مستمدة من المأكولات التقليدية المكسيكية، توفر هذه الأفكار قاعدة متعددة الاستخدامات لمجموعة متنوعة من الحشوات، بدءًا من الخضروات الطازجة إلى البروتينات النية. الحبوب الكاملة ليست فقط تُساهم في صحة القلب، بل توفر أيضًا نكهة غنية ومحمصة ترفع لعبتك بالأفكار. استمتع بها كخيار صحي لتناول وجبة الغداء، العشاء، أو وجبة خفيفة مرضية لا تتنازل عن الطعم!
