1 serving (43 grams) contains 110 calories, 5.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
611.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 13.9 g | 17% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 944.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 100.0 g | 36% | |
| ألياف غذائية | 16.7 g | 59% | |
| سكريات | 11.1 g | ||
| بروتين | 27.8 g | 55% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 111.1 mg | 8% | |
| الحديد | 6.7 mg | 37% | |
| البوتاسيوم | 444.4 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز بذور حبوب كاملة
الخبز الحبوب الكاملة المحشو بالبذور هو لذة غذائية، مصنوعة من مزيج من الحبوب الكاملة مثل القمح والشوفان، والشعير، مع الكثير من البذور مثل دوار الشمس، وبذور الكتان والسمسم. مشتقة من خبز الحرفي التقليدي، يقدم هذا الخبز نكهة غنية وطعم مكسرات يرفع أي وجبة. معبأ بالألياف، والبروتين، والأحماض الدهنية الأساسية، يدعم الهضم ويوفر طاقة دائمة. بالإضافة إلى ذلك، فهو خالٍ من الإضافات الصناعية، مما يجعله خيارًا صحيًا لنظامك الغذائي. تمتع به محمصًا، كساندويتش، أو ببساطة مع قليل من الزبدة - كل لقمة خطوة نحو نمط حياة أكثر صحة!
