1 serving (85 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 62.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
600 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.0 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 1.0 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 10.0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 124 g | 45% | |
| ألياف غذائية | 12 g | 42% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 400 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About روتيني الحبوب الكاملة
الروتيني الكامل الحبوب هو خيار ممتاز للمكرونة لذيذ ومغذٍ مصنوع من القمح الكامل دروم. هذه المكرونة بالشكل اللولبي المناسب لتشبث الصلصات، مما يجعله خيارًا ممتازًا لمجموعة متنوعة من الأطباق، من صلصة المارينارا الكلاسيكية إلى الأطباق الخضار الدسمة. المعروفة من إيطالب، الروتيني الكامل الحبوب لا تقدم فقط الراحة المألوفة للمكرونة التقليدية بل تحتوي أيضًا على ألياف غذائية وعناصر غذائية أساسية تدعم الهضم وتجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول. بالإضافة إلى ذلك، إنها طريقة رائعة لإدراج الحبوب الكاملة في وجباتك، مما يجعلها خيارًا أكثر صحة ورضا لعائلتك. استمتع بالروتيني الكامل الحبوب لتجربة شهية وصحية على طاولة الطعام!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
