1 serving (100 grams) contains 124 calories, 5.8 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
248 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.8 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.4 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 10 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 54 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 9 g | 32% | |
| سكريات | 2 g | ||
| بروتين | 11.6 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 34 mg | 2% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 154 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة الحبوب الكاملة
المكرونة الكاملة الحبوب هي بديل غذائي غني بالمغذيات والصحي بديلًا للمكرونة التقليدية، مصنوعة من طحين القمح الكامل الذي يحتفظ بالنخالة والعنصر الجنيني. تنتشر في إيطاليا، هذه الوجبة الأساسية المحبوبة تقدم نكهة غنية ومكسرات وملمس مرض ومرض. مليئة بالألياف والبروتين والمواد الغذائية الأساسية، تدعم الصحة الهضمية وتساعد في الشعور بالشبع لفترة أطول. المكرونة الكاملة الحبوب مثالية لمجموعة متنوعة من الأطباق، من المكرونة السباغيتي الكلاسيكية إلى السلطات النابضة بالحيوية. تقبل نمط حياة أكثر صحة دون التضحية بالطعم - اجعل المكرونة الكاملة الحبوب نجم وجبتك القادمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
