1 serving (60 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.0 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.0 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 920.0 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 112.0 g | 40% | |
| ألياف غذائية | 16.0 g | 57% | |
| سكريات | 16.0 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 160.0 mg | 12% | |
| الحديد | 7.2 mg | 40% | |
| البوتاسيوم | 360 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز هامبورجر من الحبوب الكاملة
الرغيف الكامل الحبوب هو خيار صحي ومغذي لوجبات البرغر المفضلة لديك. مصنوع من دقيق القمح الكامل 100٪، حيث يجمع بين النكهات الغنية والمكسرات للحبوب الكاملة مع قوام ناعم ومطاطي. يعود أصله إلى تقاليد المأكولات المتواعدة للصحة، فإن هذا الرغيف لا يدعم فقط نظاماً غذائياً متوازناً وإنما يوفر أيضاً أليافاً وعناصر غذائية أساسية. إنها طريقة رائعة لتحسين أي وجبة مع الحفاظ على صحة القلب والشعور بالشبع. مثالي للأقراص المشوية أو الخيارات النباتية، إن الرغيف الكامل الحبوب هو خطوة شهية نحو تناول طعام بوعي. استمتع ببرغرك بلا شعور بالذنب!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
