1 serving (57 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
500
سعرات حرارية
20.8
بروتين
95.8
كربوهيدرات
4.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.5g)
السعرات الحرارية |
500 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.2 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 916.7 mg | 39% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 95.8 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 16.7 g | 59% | |
| سكريات | 8.3 g | ||
| بروتين | 20.8 g | 41% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 208.3 mg | 16% | |
| الحديد | 6.3 mg | 35% | |
| البوتاسيوم | 375.0 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About مافن إنجليزي من الحبوب الكاملة
كعكة الإنجليزية الكاملة الحبوب هي خيار شهي ومغذٍ لتناول الفطور أو وجبة خفيفة. مليئة بالمكونات الصحية، تتميز بمزيج من الحبوب الكاملة مثل القمح والشوفان، الذي يتيح الألياف الغنية والمغذيات الأساسية. هذه الوجبة الكلاسيكية تعود إلى المطبخ البريطاني، مثالية للشواء وتناولها مع مفضلاتك. تقدم كل كعكة نكهة مكثفة ومفيدة للهضم وتوفير الطاقة المستدامة. استمتع بها مع الأفوكادو، البيض، أو ببساطة برشة من العسل لوجبة غذائية لذيذة وصحية!
