1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.9 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 19.0 g | ||
| بروتين | 14.3 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 190.5 mg | 14% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فطائر الموز بالحبوب الكاملة
الفطائر البانكيك بالموز الكاملة الحبوب هي لمسة مغذية على الكلاسيكية في وجبة الإفطار. مصنوعة من دقيق الحبوب الكاملة الصحي، والموز الناضج، ولمسة من القرفة، هذه البانكيك طرية ومشبعة. موجودة في مأكولات الإفطار التقليدية الأمريكية، فهي تمزج بين الراحة والصحة بسلاسة. مليئة بألياف وعناصر غذائية أساسية، توفر الحبوب الكاملة طاقة مستديمة، بينما يضيف الموز الحلاوة الطبيعية والبوتاسيوم. هذه البانكيك بديلاً خفيفاً عن الخيارات السكرية، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لوجبة غنية وخالية من الشعور بالذنب. استمتع بها مع قليل من شراب القيقب الطبيعي أو ملعقة من الزبادي لزيادة النشاط!
