1 serving (30 grams) contains 140 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1120.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 48 g | 61% | |
| دهون مشبعة | 8.0 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1200 mg | 52% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 144 g | 52% | |
| ألياف غذائية | 24 g | 85% | |
| سكريات | 8.0 g | ||
| بروتين | 32.0 g | 64% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 160.0 mg | 12% | |
| الحديد | 8.0 mg | 44% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كراكر الحبوب الكاملة والمحشوة
وائل - الحبهجیون الكامل الحبوب والبزوره ھو خیارك اللذیذ والصحي، مصنوع من مزیج مغذ من الحبوب الكاملة ومجموعة من البذور مثل كتان، وسمسم، وبذور عباد الشمس. مستوحى من وصفات الحرفیین الصحیة، یعتبر ھذا الكراكر مثالیًا لتعزیز أی قطعة من الجبن أو یمكنك تناوله بمفردك. مملوء بالألیاف، والعناصر الغذائیة الأساسیة، والدهون الصحیة، إنھا خیار رائع لأولئك الذین یبحثون عن قرقرة مرضیة بدون شعور بالذنب. بالإضافة إلى ذلك، فھی خالیة من الحافظات الصناعیة، مما یجعلھا إضافة نظیفة وصحیة إلى نظامك الغذائي. استمتع بالنكھة اللذیذة بكل قضمة!
