1 serving (43 grams) contains 110 calories, 5.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
611.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.3 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.7 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 944.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 111.1 g | 40% | |
| ألياف غذائية | 11.1 g | 39% | |
| سكريات | 16.7 g | ||
| بروتين | 27.8 g | 55% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 222.2 mg | 17% | |
| الحديد | 6.7 mg | 37% | |
| البوتاسيوم | 444.4 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز القمح الكامل
الخبز الكامل من القمح هو منتج غذائي غني ومغذٍ مصنوع من دقيق القمح الكامل 100٪، مما يمنحه نكهة غنية ومرضية وقوامًا مشبعًا. ينبثق هذا النوع من الخبز من أساليب الخبز التقليدية، وهو معروف في مطابخ مختلفة حول العالم بفضل تنوع استخداماته. يحتوي الخبز الكامل من القمح على نسبة عالية من الألياف والفيتامينات والمعادن، مما يدعم عملية الهضم السليمة ويوفر الطاقة المستدامة، مما يجعله خيارًا ممتازًا للأشخاص الذين يهتمون بصحتهم. استمتع به كقاعدة للسندويشات أو المحمص أو ببساطة مع الحشوات المفضلة لديك، وامتزج بين النكهة والحياة الصحية في كل لقمة.
