1 serving (100 grams) contains 111 calories, 3.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 23.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
222 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.6 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.4 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 10 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.6 g | 12% | |
| سكريات | 0.4 g | ||
| بروتين | 7 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 20 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 160 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز باسمتي الكامل الحبوب
الأرز البسمتي الكامل الحبوب هو نوع من الأرز العالي الجودة، المشهور بحبيباته الطويلة والنحيفة وطعمه المكسراتي. مشتق من سفوح جبال الهملايا، وهو منتج أساسي في المطبخ الهندي والشرق الأوسط، مثالي للبرياني، البيلاف، والكاري. يُعدّ الأرز البسمتي الكامل الحبوب ممتلئًا بالعناصر الغذائية الأساسية، بما في ذلك الألياف والفيتامينات والمعادن، ويدعم الجهاز الهضمي الصحي ويوفر الطاقة المستدامة. يجعل معدل سكر الدم المنخفض للأرز البسمتي الكامل الحبوب اختيارًا رائعًا لأولئك الذين يهتمون بمستوى السكر في الدم. ارتقِ بوجباتك باستخدام الخيرات الصحية للأرز البسمتي الكامل الحبوب!
