1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 119.0 mg | 39% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 35.7 g | 71% | |
| فيتامين د | 476.2 mcg | 2381% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 595.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سمك تن تن قليل الدهن
ويتنغ فراي فيش هو طبق شهي مصنوع من سمك وايتنغ اللذيذ والهش، مغطى بقشرة خفيفة ومقرمشة ومقلي حتى الكمال الذهبي. ينحدر هذا الطبق الكلاسيكي المفضل من المأكولات الساحلية، ويجلب نكهات البحر مباشرة إلى طبقك. الويتنغ غني بالبروتين ومنخفض السعرات الحرارية، مما يجعله خيارًا صحيًا لتناول المأكولات البحرية، بينما تدعم الأحماض الدهنية أوميجا-٣ فيه صحة القلب. استمتع به مع جانب من الخضروات الطازجة أو صلصة تغميس نكهة لوجبة ليست مرضية فقط ولكن أيضًا غذائية. اغمر في تناول الويتنغ فراي فيش اليوم- حيث تجتمع النكهة الشهية بالعناية بالصحة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
