1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.7 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 18.9 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 78.9 mcg | 394% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لبن أبيض بالتوت
الزبادي الأبيض مع الفواكه البرية هو لذيذ ومغذٍ يجمع بين الزبادي الكريمي الحامض وانفجار من الفواكه الملونة والطازجة. مليء بالبروتين والبروبيوتيك، يعزز هذا الطبق الصحي صحة الجهاز الهضمي ويعزز المناعة. ورد الهواء من مطبخ البحر الأبيض المتوسط ، حيث أن الزبادي كان مفضلاً لقرون معروفاً بتنوعه وفوائده الصحية. يضيف الفواكه البرية المتنوعة - مثل الفراولة والتوت البري والتوت الأحمر - الحلاوة الطبيعية ، ومضادات الأكسدة ، وألياف ، مما يجعل كل قضمة لذيذة وغنية بالفوائد. استمتع به كوجبة خفيفة أو إفطار أو حلوى ، واستمتع بالزبادي الأبيض مع الفواكه البرية!
